تعهد

آیا می‌دانید "تعهد" چیست و چگونه می‌توان آنرا در خود پرورش داد؟

1- تعهد زمینه‌ساز اعتماد به نفس و ایجاد تفکر مثبت است.

در خود، تعهد و الزام مثبت ( درباره یادگیری، کار، خانواده، دوستان، طبیعت، چیزهای باارزش ) ایجاد کنید. به خود و دیگران ارج بنهید و در آرزوی موفقیت باشید. با شوق و اشتیاق زندگی کنید و کارهایتان را انجام دهید.

2- فکر خود را روی چیزهای مهم متمرکز کنید.

برای چیزهایی که به آنها فکر می‌کنید و کارهایی که انجام می‌دهید، هدف و اولویت تعیین کنید. از قبل، تمامی فعالیت‌های خود را در ذهن تصور و مرور کنید و، برای مقابله با مسائل، راهکار داشته باشید. یادبگیرید که چگونه به خود آرامش بدهید و از موفقیت‌ها لذت ببرید.

3- مشوق خود باشید.

هر روز رفتار خود را به کار ببندید و به عقب بنگرید.

4- یادگیری و تغییر را غنیمت بشمارید.

چیزهای نو را امتحان کنید و گزینه‌ها و انتخاب‌های مختلف را در نظر بگیرید.

5- با افراد جدید آشنا شوید.

هر چیزی را که نمی‌دانید بپرسید. مواظب سلامت جسمانی و روحی خود باشید و مثبت بیاندیشید.

6- با خود روراست باشید.

مطالعات نشان داده است، افرادی که در اوقات خوش برنده‌اند، در شرایط سخت هم محکم و قوی به زندگی ادامه می‌دهند.

همچنین، مردمی که آگاهانه گفتگوی درونی و غرور خود را اصلاح می‌کنند، رفتارشان اغلب خیلی سریع بهبود و انرژی آنها افزایش می‌یاید و همه چیز به نظر آنها بهتر می‌آید